Лагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски 12+
Оценка: 0 (0)
Автор: Бронс Анна
Количество страниц: 22 Книга закончена
Лагом в переводе со шведского означает «достаточно, ничего лишнего». Это не просто выражение, это шведская философия и образ жизни. Лагом – это баланс между работой и личной жизнью, это наслаждение сегодняшним днем, это умеренность и бережное отношение к природе, это забота об экологии, это разумный минимализм, это шведский лаконичный стиль, так популярный сейчас. Это умение быть довольным собой каждый день. Лагом – это умение сосредоточиться на том, что лучше для вас, а не гнаться за тем, что считается идеальным. Как избавиться от всего, что тянет назад? Как научиться жить осознанно, ценить каждое мгновение и наслаждаться им? В книге даются исчерпывающие советы и приемы, которые помогут улучшить жизнь, сделать ее менее напряженной и сфокусироваться на том, что нравится делать и что действительно важно. далее
100 вопросов, меняющие жизнь человека (СИ) 12+
Оценка: 0 (0)
Количество страниц: 34 Книга закончена
Лекции, прочитанные Рузовым В.О. в 2015 году. Говорится, что человеческая жизнь начинается с того момента, когда у человека возникают три вопроса, это вопросы: кто я, что такое Абсолютная Истина, и как мне с ней связаться. Не зная ответы на эти вопросы, мы не живем, а существуем. Наше истинное предназначение — совершенствоваться внутренне, но нас переключили с внутреннего развития на внешний прогресс, и мы, конечно, уже бороздим просторы нашей вселенной, но ни одна из внутренних проблем человека так и не была решена. Мы радуемся, что нашли воду на Марсе, но мы до сих пор не можем избавиться от жадности, зависти, гнева, вожделения, гордости и других дурных привычек. Второй признак того, что сердце открылось — это готовность стать смиренным учеником! Есть самая важная йогическая асана, которую сейчас мало кто делает, потому что она требует смирения ученика! Без этой асаны просто невозможно получать духовное знание, ее можно принять прямо сидя на стуле, для этого надо поднять обе руки кверху, причем ладони должны быть друг к другу. Почему? Потому что если ладони обращены вперед, то это мудра гуру, который дает свои благословения! А мы должны стать учениками, мы должны понять, что без помощи сверху нам ничего самим так просто не понять! Эта мудра в быту называется «вытащите меня отсюда»! далее
Тысячеликий Эрос
Оценка: 0 (0)
Количество страниц: 75 Книга закончена
Работа одного из самых известных современных французских психиатров и психоаналитиков посвящена проблеме человеческой сексуальности и различным формам ее проявлений в норме ("неосексуальности") и патологии, а также - терапия нарушений в этой глубоко интимной сфере отношений.   Книга написана в прекрасном афористическом стиле и, безусловно, представляет огромный интерес как для специалистов, так и для широкого круга читателей. далее
Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости 16+
Оценка: 0 (0)
Количество страниц: 47 Книга закончена
Многие из нас за свою жизнь хотя бы раз испытывали это потрясающее состояние – удивительного единства, ощущения участия в нерушимом и блаженном «мы». Эта книга о слиянии с другим, которое так похоже на любовь, что перепутать очень легко. Она состоит из двух частей. В первой части вас ждет рассказ о пути внутреннего преображения главной героини Тани, о ее взаимоотношениях с матерью и возлюбленным, об обретении самой себя. Во второй части автор – известный психолог Ирина Млодик – разбирает явление психологической зависимости как профессионал. Выбираться из таких отношений в одиночку – трудная задача. Чаще всего здесь нужен третий. Возможно, для начала им станет эта книга. далее
Психотерапия тревожно - фобических расстройств
Оценка: 0 (0)
Количество страниц: 40 Книга закончена
В данной книге подробно и доступно изложен исчерпывающий теоретический материал о причинах возникновения и механизмах функционирования вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, а также предложены эффективные методики для постепенного избавления от этих проблем. Книга представляет собой синтез различных научно обоснованных направлений, таких как краткосрочная стратегическая терапия, рационалъно-эмоционалъно-поведенческая терапия, физиология живых систем и других. далее
Советская психиатрия
Оценка: 0 (0)
Количество страниц: 78 Книга закончена
Материалы, помещенные в книге, касаются как личностей диссидентов — узников психиатрических застенков, так и проблемы наказания инакомыслящих психиатрическим «лечением». Это происходило в СССР, и теперь об этом известно всему миру. Книга никого не оставит равнодушным. Она поможет понять, что должен делать каждый, чтобы это тяжелое прошлое никогда не повторилось, чтобы наши дети жили в условиях настоящей Демократии и истинно Правового общества. Для специалистов, журналистов и широкого круга читателей. далее
Сверходаренный – поэтому несчастный. Как использовать свой потенциал
Оценка: 0 (0)
Количество страниц: 54 Книга закончена
Вы чувствуете себя слишком ранимым, вас легко обидеть? Вам кажется, что друзья и родные вас не понимают, а может даже считают «странным»? Вам сложно выстроить отношения, и вы часто впадаете в депрессию? У вас масса идей, но вы не можете их реализовать? Работать вам скучно, потому что вы не можете реализовать весь свой потенциал? Вас ждет открытие: вы – сверходаренный человек! В своей книге практикующий психолог, автор бестселлеров, которыми зачитывается Франция, Жанна Сио-Фашен утверждает, что большинство ваших проблем – это результат вашей сверходаренности! Никто никогда не говорил вам об этом, и вы не знаете, как использовать свой высокий потенциал. Вы страдаете, а ведь могли бы добиться невероятного успеха! Эта книга научит вас управлять своей сверходаренностью. Читайте, и вы поймете, как избавиться от боли и страданий и полностью реализовать таланты, которыми наградила вас природа. Книга будет полезна всем сверходаренным людям от 3 до 99 лет! А также их родителям, учителям и друзьям. далее
В шаге от любви. 7 недель, чтобы найти любовь своей жизни 18+
Оценка: 0 (0)
Количество страниц: 78 Книга закончена
Настоящая любовь всего в шаге от тебя. Поменяйте свое отношение к любви и удивитесь, как быстро вы получите результат. Автор бестселлеров об отношениях Кэтрин Томас предлагает 7-недельный план, который подготовит вас к обретению любви, о которой вы мечтали. В книге вы найдете: [ul]продуманный план привлечения любви на каждый из 49 дней; ежедневные уроки и задания для того, чтобы впустить любовь в свою жизнь; медитации, которые помогут найти гармонию с собой; советы о том, как стать любимой и счастливой.[/ul] Спустя всего 49 дней вы придете в идеальное эмоциональное состояние, и, выйдя обновленной в огромный мир, найдете свою любовь. далее
Говори со мной как с тем, кого ты любишь 16+
Оценка: 0 (0)
Количество страниц: 37 Книга закончена
Главное в отношениях – находить выход из конфликтов. Эта книга содержит 127 стоп-фраз, способных остановить любую ссору. А также разбор более 60 примеров конфликтных ситуаций из реальной практики семейного психотерапевта с 25-летним стажем. Когда ссора заходит в тупик, а отношения трещат по швам от взаимных претензий, самое время обратиться к методике Нэнси Дрейфус. Автор этой книги предлагает почти магический инструмент по прекращению конфликтов между близкими людьми. далее
10 способов победить депрессию (СИ) 16+
Оценка: 0 (0)
Количество страниц: 9 Книга закончена
Практическое руководство по выходу из клинической депрессии.