Летающая домохозяйка. Телесный хлам
Оценка: 9.60
(5)
5
Писатели:
Силли Марла,
Линн Эли
Жанр:
Здоровье и красота
Страниц: 44
Символов:
298245
Серия:
Отчаянные домохозяйки
Американка Марла Силли, создательница системы «Флайледи» "FLYLady", дает в интернете уроки, помогая отчаявшимся домохозяйкам привести в порядок их дом и жизнь. Она учит, как организовать себя, научиться планировать, а главное — как жить в мире с собой.Основываясь на собственном опыте борьбы с лишним весом, авторы предлагают программу похудания, которая требует прежде всего пересмотреть свое отношение к еде и самому себе.
32 способа бросить курить
Оценка: 8.00
(6)
2
4
Писатели:
Ткаленко Андрей,
Каминка Ольга
Жанр:
Здоровье и красота
Страниц: 6
Книга закончена
Символов:
25997
Серия:
БумБукс. Весь мир в кармане
Человечество знало немало разных способов избавиться от этой напасти. В целом, все они рассчитаны на беспардонный самообман.
Однако, как это ни смешно, многим удается ими воспользоваться. И воспользовавшись, победить себя. И «Я» скажет вам большое спасибо. Не верьте слабакам и провокаторам! Они будут говорить вам, что одна сигарета – не преступление.
Не сдавайтесь!
Искусство не стареть
Оценка: 9.20
(5)
1
3
Писатель:
Ханна Томас
Жанры:
Здоровье и красота,
Медицина
Страниц: 37
Книга закончена
Символов:
239754
Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония – вовсе не удел пожилых. Это с успехом доказал известный американский врач Т. Ханна – основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его методики за рубежом – в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы сможете убедиться в этом сами, освоив гибкую и несложную программу физических и психологических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 40, и в 60, и даже в 80 лет.
Сода. Мифы и реальность
Оценка: 7.50
(6)
1
4
Писатель:
Неумывакин Иван Павлович
Жанр:
Здоровье и красота
Страниц: 13
Книга закончена
Символов:
84101
В новой книге профессора И. П. Неумывакина рассказывается о целебных возможностях обыкновенной питьевой соды, которые отнюдь не так незначительны, как может показаться на первый взгляд. Обращаясь к опыту ученых и исследователей, широко применявших соду на практике, а также согласуясь со своей методикой оздоровления организма, автор вновь показывает, что для поддержания здоровья и борьбы с болезнями нужны нс дорогие лекарства, а старые испытанные средства и стремление жить в согласии с законами Природы.
Для широкого круга читателей.
Мужчина и женщина: искусство любви 18+
Оценка: 8.80
(5)
2
2
Писатель:
Еникеева Диля Дэрдовна
Жанры:
Здоровье и красота,
Психология,
Эротика и секс
Страниц: 201
Книга закончена
Символов:
1328553
Эта энциклопедия – для всех и для каждого, независимо от пола и возраста. Быть может, вы ещё юны или уже находитесь в зрелом возрасте, сексуально неопытны или имели в прошлом немало любовных приключений, одиноки или отчаянно скучаете в моногамном браке,– в любом случае вы найдете здесь немало практических советов. Родители узнают много полезных сведений о развитии либидо детей и преодолении проблем подросткового возраста, юноши и девушки – о том, как строить сексуальные отношения с партнером, взрослые люди – как преодолеть затруднения в достижении сексуальной удовлетворенности, если таковые имеются, супруги со «стажем» – как избавиться от сексуальной скуки и апатии, гурманы смогут добавить пикантную «изюминку» в свое сексуальное меню.
Посвящается моей любимой дочери Яне и моему любимому мужу Валере, которые делают меня счастливой одним своим существованием и чья любовь и поддержка со мной всегда.
Мясо — для слабаков
Оценка: 7.17
(6)
3
2
Писатель:
Джозеф Джон
Страниц: 30
Книга закончена
Символов:
199648
Практическое руководство для чуваков, которые хотят обрести хорошую форму, чтобы надирать задницы и рвать всех, как тузик грелку.
Медитация для "чайников"
Оценка: 6.83
(6)
2
4
Писатель:
Бодиан Стивен
Страниц: 109
Книга закончена
Символов:
716195
Серия:
Для чайников
Наша жизнь полна стрессов и непредсказуемых изменений, поэтому каждому из нас жизненно важно научиться расслабляться, избавляться oт суеты и спешки, находить мир и покой в своей душе. В этом как нельзя лучше помогут занятия медитацией, особенно под руководством такого опытного специалиста, как Стивен Бодиан, автора книги Медитация для «чайников». Даже человек, который никогда не слышал о медитации, прочитав эту книгу, научится медитировать и захочет узнать больше об этом занятии. Книга рассчитана на самый широкий круг читателей, но в первую очередь привлечет внимание тех, кто устал от постоянных стрессов и жаждет обрести гармонию и покой.
Секретные Файлы: Ваши таланты. Из серии книг "Йога на все случаи жизни"
Оценка: 8.20
(5)
1
4
Писатель:
Тарабашкина Ольга Сергеевна
Жанры:
Спорт,
Здоровье и красота,
Эзотерика,
Психология
Новейший счетчик калорий по-русски
Оценка: 8.20
(5)
4
Писатель:
Красичкова Анастасия Геннадьевна
Жанр:
Здоровье и красота
Страниц: 9
Символов:
47122
Лишние калории, не перерабатываемые организмом в энергию, превращаются в жировую ткань. Для того чтобы до преклонных лет сохранить стройность и не иметь проблем с лишним весом, необходимо тщательно следить за своим ежедневным рационом. Правильно рассчитать количество необходимых калорий поможет наша книга.
Растения – твои друзья и недруги
Оценка: 10.0
(4)
1
2
Писатель:
Ахмедов Рим Билалович
Жанры:
Медицина,
Здоровье и красота
Страниц: 123
Символов:
755650
В этом издании впервые в отечественной литературе по фитотерапии даются сведения о противопоказаниях лекарственных растений. Рим Ахмедов, автор широко известной книги «Одолень-трава», рассматривает более трёхсот растений с их побочными проявлениями, что позволит читателям грамотно, без вредных последствий для здоровья, использовать растительные средства при лечении различных заболеваний.
Уроки Норбекова
Оценка: 10.0
(4)
4
Писатель:
Норбеков Мирзакарим Санакулович
Жанр:
Здоровье и красота
Страниц: 29
Символов:
192328
Рыжий ослик или Превращения: книга о новой жизни, которую никогда не поздно начать
Оценка: 10.0
(4)
3
Жанр:
Здоровье и красота
Страниц: 32
Символов:
208796
Сказка "Рыжий ослик или Превращения" написана А.Дорофеевым по мотивам книги Мирзакарима Морбекова "Опыт дурака, или Ключ к прозрению. Как избавиться от очков".Эта волшебная сказка даст вам возможность посмотреть другими глазами на оздоровительную систему М.С.Норбекова, найти для себя ответы на многие жизненные вопросы, да и просто стать чуточку лучше."Рыжий ослик…" — история чудесного превращения, которое каждый человек, большой и маленький, может пережить сам.Книгу написал не Норбеков
Аюрведа для начинающих. Древнейшая наука самоисцеления и долголетия
Оценка: 10.0
(4)
4
Писатель:
Лад Васант
Жанры:
Здоровье и красота,
Эзотерика
Страниц: 28
Символов:
172358
Эта книга вводит в мир аюрведы — древнейшей науки о самоисцелении и долголетии.Здесь представлены понятия о трех дошах, о малах и дхату, о типах телосложения, приведены разные виды диагностики, снятия боли и лечения, разнообразные диеты, правильный распорядок дня, принципы гигиены ума и тела.Описана техника панча-кармы и пранаямы, приемы массажа и простой йоги, дана терапия мантрами, медитациями, минералами и цветом. В приложении предлагаются противоядия, способы оказания первой помощи, рецепты аюрведической кухни.
Худеем в два счета
Оценка: 10.0
(4)
1
2
Писатель:
Фалеев Алексей Валентинович
Жанр:
Здоровье и красота
Страниц: 63
Символов:
414121
Автор книги, кандидат наук, мастер спорта по пауэрлифтингу предлагает свою методику коррекции и поддержания оптимального веса, основанную на очищении организма от шлаков и паразитов, ежедневной минимальной физической нагрузке и правильном режиме питания. В книге содержатся многочисленные отзывы читателей, уже пробовавших на себе данную методику.
Как не пить 18+
Оценка: 9.75
(4)
2
2
Писатель:
Стеценко Олег Викторович
Жанр:
Здоровье и красота
Страниц: 15
Символов:
95776
Как показывает жизнь, если человек вспомнит десяток своих знакомых, он наверняка сможет назвать хотя бы одного, имеющего проблемы с алкоголем. Актуальность темы очевидна. Некоторые пытаются не замечать алкоголиков, некоторые стремятся им помочь, но и тем и другим не понятно, почему же, все-таки это произошло. Пытаясь докопаться до причины, люди хотят найти способ ее решения. К сожалению, это удается не всегда.Автор этой книги, практикующий врач нарколог, с большим опытом работы, попытался рассказать некоторые общие правила, пользуясь которыми, больным удавалось получить трезвость.Книга будет полезна и тем, что участвует в судьбе алкоголика. Этим людям будет легче понять, как можно помочь этим больным.
Сознательное самовнушение как путь к господству над собой
Оценка: 9.75
(4)
2
2
Писатель:
Куэ Эмиль
Жанр:
Здоровье и красота
Страниц: 26
Книга закончена
Символов:
163519
Описан разработанный Куэ метод лечения самых разных болезней, получивший название метода сознательного (преднамеренного), или произвольного, самовнушения, и позволяющий больному управлять заложенными в каждом человеке силами воли и воображения.
Ешь меньше. Прекрати переедать.
Оценка: 9.75
(4)
4
Писатель:
Райли Джиллиан
Жанры:
Здоровье и красота,
Медицина
Страниц: 42
Символов:
277131
Эта книга поможет вам держать ваше переедание под контролем, не давать вашей зависимости от еды брать верх. Эта книга не посвящена вопросам правильного питания, на эту тему уже написано множество прекрасных книг. Эта книга не была написана специально для людей страдающих от анорексии или булимии, или для тех, кто страдает от навязчивой потребности заниматься спортом до посинения, хотя и этим людям было бы полезно прочитать эту книгу.Эта книга для тех, кто страдает избытком веса. Либо маленького, либо большого избытка веса. А также она предназначена для тех, кто не может вырваться из заколдованного круга диет и набора веса вновь и вновь.Эта книга для людей, испытывающих примерно такие же проблемы с едой, какие они у курильщиков или других наркоманов.Если вам когда либо приходила в голову мысль, что у вас есть зависимость от еды, то эта книга для вас.
Управление интеллектом по методу Сильва
Оценка: 9.50
(4)
4
Писатели:
Сильва Хозе,
Голдман Берт
Страниц: 48
Книга закончена
Символов:
322931
Книга (предыдущие 3 издания ее на русском языке были выпущены в 1997—2000 гг.) продолжает и дополняет ряд авторских рассказов о методе Сильва. Широкому кругу читателей предоставляется шанс изучить и освоить систему простых навыков, обеспечивающих качественный скачок во взаимоотношениях с жизнью. После этого Вы сможете решать любые проблемы, улаживать любые дела с высокой гарантией успеха.
Деревня дракониц (СИ)
Оценка: 7.40
(5)
5
Писатель:
Мутовчийская Ирина Зиновьевна И-ра
Жанры:
Сценарии,
Здоровье и красота,
Медицина,
Магический реализм,
Социально-философская фантастика,
Эпическая фантастика,
Сказочная фантастика,
Ненаучная фантастика,
Любовно-фантастические романы
Страниц: 12
Книга закончена
Символов:
82770
Похудеть, поправииться или просто стать здоровыми, помогут вам советы и рецепты жительниц из деревни драконов.Рукопись состоит из двух частей.В первой части вы познакомитесь с драконницами, узнаете их истории, взгляды на жизнь, рецепты здоровья и долголетия.Во второй части вас ждет сценарий-драматизация.Именно здесь, вы сможете почерпнуть те рецепты, которые помогут вам жить долго и счастливо.Это художественное произведение, которое не имеет отношения к научному миру.Рецепты здоровья из деревни драконниц не выведены научным путем, но подтверждены жизнью.