Похожие книги по мнению пользователей:
Добавить похожую книгу:
Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье 16+
Писатель:
Дрёмина Юлия
Жанр:
Самосовершенствование
Серия:
Пора к психологу
Страниц:
61
Символов:
219747
ID: 425255
Язык книги:
Русский
Оригинальный язык книги:
Русский
Книга закончена
Год печати: 2025
Издательство: Феникс
Город печати: Ростов-на-Дону
Создана
22 июля 2025
Редактировалась
22 августа 2025
Опубликована
22 августа 2025
Нет доступа к чтению
Нет доступа к скачиванию
Ваша оценка книги:
Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессов и переживаний. Все это наложилось на старые реалии, когда нужно быть успешным и строить карьеру, а прежних ресурсов уже нет. Они закончились. Такого количества случаев эмоционального выгорания, депрессий и тревожных расстройств действительно никогда ранее не фиксировалось.
Эта книга о завышенных ожиданиях от самого себя, о попытках сделать все и сразу, о балансе и бережности к себе. И о надежде. Ее автор, психолог с более чем двадцатилетним опытом Юлия Дрёмина, рассказывает, как протянуть себе руку помощи, найти ресурс, который поможет преодолеть самые темные времена в нашей жизни.
Ни одного комментария не найдено