Добавить похожую книгу:
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями 16+
Рыжкова Ирина Анатольевна
Практический тренинг
Ваша оценка книги:
Ирина Рыжкова – преподаватель, консультант с многолетним стажем, который умеет простыми словами рассказать о том, что с первого взгляда кажется сложным. Она собрала мощный арсенал приемов психологической самопомощи, а к ним – целую коллекцию историй, с любовью называемых ею «рассказками».
Эта книга – любопытный и эффективный набор инструментов «первой психологической помощи», усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием «эмоциональный интеллект». Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы саморегуляции и настроя. Предлагаемые упражнения и эксперименты позволяют разобраться в довольно серьезных понятиях. Разобраться, чтобы собраться!
Марча 19 марта 2021 06:48
459 комментариев Мастер комментария, Пользователь+
Оценка: 6
Очередная попытка выдать очевидные вещи за открытие невероятного масштаба. Мысли материальны. думай о хорошем. окружай себя позитивом. формируй положительные намерения. лучше быть здоровым и богатым, чем больным и бедным. вперед к своей мечте, правильно сформированной и от души вымечтанной. но без фанатизма. в общем, каждый - сам кузнец своего счастья, пора навести в башне весеннюю генеральную уборку, и счастье примчит синей птицей)