Методика доктора Ковалькова. Победа над весом
Похожие книги по мнению пользователей:
Добавить похожую книгу:

Методика доктора Ковалькова. Победа над весом

Страниц: 221
Символов: 1523735
В избранное добавлена 38 раз
Прочитали: 6
Хотят прочитать: 16
ID: 203619
Язык книги: Русский
Книга закончена
Год печати: 2011
Издательство: Эксмо
Город печати: Москва
Создана 6 мая 2014 10:01
Опубликована 6 мая 2014 10:01
Нет доступа к чтению
Нет доступа к скачиванию

Оценка

8.89 / 10

9 7 2
Ваша оценка книги:
Ваш статус прочтения

Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач А.В. Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную «бестолковую диету», а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни.

В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и вы!

Ни одного комментария не найдено