Игры пяти зверей. Система оздоровительных упражнений
Похожие книги по мнению пользователей:
Добавить похожую книгу:

Игры пяти зверей. Система оздоровительных упражнений

Писатель:
Страниц: 8
Символов: 45404
В избранное добавлена 12 раз
Прочитал: 1
Хотят прочитать: 6
Не дочитал : 1
ID: 136794
Язык книги: Русский
Оригинальный язык книги: Китайский
Книга закончена
Год печати: 1990
Издательство: Физкультура и спорт
Город печати: Москва
Создана 8 декабря 2010 12:34
Опубликована

Оценка

10.0 / 10

1 0 0
Ваша оценка книги:
Ваш статус прочтения

«Игра» состоит из ряда укрепляющих здоровье упражнений, имитирующих шаловливые и резвые движения пяти животных: тигра, оленя, медведя, обезьяны, журавля. Хуа То не только занимался сам этими упражнениями, но и обучал им больных и слабых с целью укрепления здоровья, повышения сопротивляемости болезням и продлению жизни. Согласно историческим сведениям, его последователи У Пу и Фан А, которые постоянно занимались «Игрой пяти животных», "имели острое зрение и сильные крепкие зубы в возрасте более 90 лет. Это доказывает, что занятия стилями животных с очень древних времен являются частью оздоровительной системы китайского народа.

Предлагаемая книга является хорошим пособием для начинающих, решивших изучать китайское искусство У-Шу и укрепить свое здоровье. Упражнения просты и доступны практически всем людям от 4 до 60 лет. В пособии использованы материалы китайских источников, переработанные и адаптированные для лучшего усвоения.

Ни одного комментария не найдено