Средство от бессонницы

Страниц: 35
Символов: 234873
В избранное добавлена 12 раз
Прочитали: 3
Хотят прочитать: 4
Читает сейчас: 1
ID: 48626
Язык книги: Русский
Оригинальный язык книги: Русский
Книга закончена
Год печати: 2003
Издательство: Нева
Город печати: Санкт-Петербург
Создана 5 декабря 2010 16:07
Опубликована

Оценка

10.0 / 10

2 2 0
Ваша оценка книги:
Ваш статус прочтения

«Средство от бессонницы» — это уникальное практическое пособие, которое просто, доступно и предметно рассказывает о нарушениях сна и средствах борьбы с этой проблемой. К нарушениям сна относятся: трудность засыпания, поверхностный сон, ночные (или ранние утренние) пробуждения, дневная сонливость, кошмарные сновидения и др. В этой книге вы найдете подробное описание причин бессонницы, а также перечень эффективных психотерапевтических техник, позволяющих избавиться от нее.

Автор книги — Андрей Курпатов — уникальный и авторитетный специалист, руководитель Санкт-Петербургского Городского психотерапевтического центра, врач-психотерапевт Клиники неврозов им. академика И.П. Павлова, член Балтийской педагогической академии, Его книги, написанные легким языком, увлекательные, полные юмора, самоиронии и исключительным содержанием, неизбежно становятся бестселлерами. Все, что он пишет, не только интересно, но главное — важно и практично.

Ни одного комментария не найдено