Очаровательный кишечник. Джулия Эндерс.
Сначала я увидела автора на TED. Прекрасная, увлеченная девушка, которая безумно влюблена в свою работу. Она изучает работу кишечника. С такой любовью говорить о таком противоречивом органе... Меня поразил и ее доклад и ее книга. Я узнала поразительные вещи о работе нашего кишечника: как он связан с нашим самочувствием, каким образом 2 кг бактерий внутри нас справляются и помогают нам переваривать еду, как тренируют иммунную систему, как распределяются и за что отвечают. Что поменяется в организме если мы пересмотрим свой рацион. Это настолько интересно написано что читаешь как детектив, а не биологию. Это определенно то что стоит почитать для самопознания и саморазвития.
Видео можно найти по ключевым словам в ютубе

Для меня одна из самых полезных книг по здоровью. Столько много почерпнула правильных знаний и подходов к здоровью, пересмотрела свои старые убеждения. Советую к прочтению, особенно тем, кто страдает различного рода недугами по работе ЖКТ.

Отличная полезная книга!!!