Аюрведа для начинающих. Древнейшая наука самоисцеления и долголетия
Похожие книги по мнению пользователей:
Добавить похожую книгу:

Аюрведа для начинающих. Древнейшая наука самоисцеления и долголетия

Писатель:
Страниц: 28
Символов: 172358
В избранное добавлена 62 раза
Прочитали: 4
Хотят прочитать: 23
Читают сейчас: 4
ID: 116009
Язык книги: Русский
Создана 28 октября 2010 09:00
Опубликована

Оценка

10.0 / 10

4 4 0
Ваша оценка книги:
Ваш статус прочтения

Эта книга вводит в мир аюрведы — древнейшей науки о самоисцелении и долголетии.

Здесь представлены понятия о трех дошах, о малах и дхату, о типах телосложения, приведены разные виды диагностики, снятия боли и лечения, разнообразные диеты, правильный распорядок дня, принципы гигиены ума и тела.

Описана техника панча-кармы и пранаямы, приемы массажа и простой йоги, дана терапия мантрами, медитациями, минералами и цветом. В приложении предлагаются противоядия, способы оказания первой помощи, рецепты аюрведической кухни.

Ни одного комментария не найдено